Dupla Kézenállás Workshop

kézenállás workshop

Ezúttal egy új konstrukcióval tesszük könyebbé a kézenállás elsajátításást!
Dupla workshop keretében hosszabb tanulási és gyakorlási lehetőséget kínálunk minden kézenállni vágyónak!

Témánk ez alkalommal a falról leválás és a helyes lednület!

Mert a kézenállás lehet könnyed és jól eső, gyakorlása lehet élvezetes.
Hogy minden erőlködés nélkül, szinte pofátlanul könnyedén lendülsz, vagy állandóan a gravitációval harcolva küzdesz a függőlegesért, leginkább a helyes technikán múlik!

Itt a lehetőség, hogy elsajátítsd ezt a technikát, vagy akár, még tovább menve, a lendület nélküli kézenállásba emelkedés technikáit is megtanuld ügyes rávezető gyakorlatok és célirányos izomtréning segítségével. 🙂

A két workshopon együtt és külön is résztvehetsz, viszont, ha szeretnél csatlakozni, jelentkezz minél előbb, mert résztvevőket csak korlátolt számban tudunk fogadni.

14.00 – 15.30 Falról leválás
16.00 – 17.30 Lendület
Oktató: Tas Gergely – cirkuszi akrobata, jóga oktató

A két workshop együttes ára: 5.000 Ft/fő, amennyiben csak az egyiken veszel részt akkor értelmeszerűen az ár 2.500Ft/fő.

Jelentkezni emailben a jogakor@jogakor.hu – n vagy üzenetben a facebookon tudsz.