↑ Return to Oktatók

Szabadszállási Edit

 

Szabadszállási Edit

Hatha Jóga

 

Csupán két éve értem meg arra, hogy közelebb kerüljek a jógához, mégis olyan érzés volt az első pillanattól fogva, mintha mindig is életem része lett volna.

 

Korábban, szabadidősport keretében több mozgásfajtát is kipróbáltam, de egyikben sem éreztem a kiteljesedést. Ráadásul a mókuskerék, a görcsös túlórák, a rendszertelen és helytelen étkezés nálam is kihozták a „széria hibákat”, ami ellen mindenféleképp tennem kellett valamit. Munkatársam lelkesen hívogatott, hogy menjek vele jógázni, de én akkor még azt gondoltam, hogy az amolyan Nyúlánykáknak való nyakbatekergetős, köldöknézegetős elmélyülés. Meg is lepődtem, mikor végre elmerészkedtem az első jógaórámra. Egy teljesen új világ nyílt meg számomra; ui. végre kaptam levegőt, csapongó gondolataim tovaszálltak, csacsogó elmém lecsendesült, csak én voltam, magam magamban. Ráadásul, a gyakorlatok nemcsak erősítették, de rugalmasabbá is tették testem, beolajozták az ízületeim, ki bírtam egyenesedni és nagyon jól éreztem magam testileg-lelkileg. Ez az új „multifunkci” élmény teljesen magával ragadott és vágytam arra, hogy többet tudjak meg a jógáról, ezért is jelentkeztem a Jógakör oktatóképzésére.

A képzés során olyan sok impulzust kaptunk Ritától, hogy ezt mindenféleképp szeretném megosztani másokkal.

 

Ha frissítő fizikai gyakorlatok mellé lelki üdítőt is szeretnél, akkor sok szeretettel várlak óráimon.

 

Namaste!